總論

          譯曰，佛祖大意，謂登正果者，其初基有二：一曰清虛，一曰脫換。能清虛則無障，能脫換則無礙。無礙無障，始可入定出定矣。知乎此，則進道有其基矣。所雲清虛者，洗髓是也；脫換者，易筋是也。

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大道至簡，不求太多報酬，夠用就好，

 

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這邊收集網路上頜推薦的參考書籍，起源自台海戰爭風險增加，烏俄戰爭打不停，居安思危是一針道人的想法，現在所居住的台灣還算相對穩定，未來不敢說。

RIAN archive 324 In besieged Leningrad

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1 當一天的卡路里不減少，吃早餐比不吃早餐好，早餐吃多比吃少好，但原因可能不全在於吃早餐本身，而在於同樣的卡路里，上午攝入比晚上攝入對健康更有利；

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